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夜班工作的1500万美国人会毫不犹豫地告诉你他们的工作对他们的睡眠时间表的影响

然而,根据一项新的研究,当涉及轮班工人的健康时,质量闭眼并不是唯一的风险 - 特别是在夜班轮班工作的女性中

该研究发表在“美国预防医学杂志”上,研究发现,夜班轮班工作五年或五年以上的女性不仅生活寿命较短,而且死于心血管疾病的风险也增加

那些已经进行了15年或更长时间轮班工作的人也更容易死于肺癌

在这项研究中,一组国际研究人员通过护士健康研究数据监测了美国约75,000名女性注册护士22年,其中包括每隔一年对每位护士进行一次访谈

将旋转轮班工作定义为“除了那个月的日子或晚上,每月至少工作三个晚上”,研究人员向女性询问她们以这种方式工作了多少年

在夜班轮班工作超过六年的女性中,有11%的人寿命缩短

对于那些以6到14年的方式工作的人来说,心血管疾病导致的死亡风险增加了19%,而那些15年或更长时间内这样做的人增加了23%

夜班轮班工作超过15年的女性患肺癌的风险也高出25%

之前的研究已经承认轮班工作与健康状况不佳的关系很多:世界卫生组织认为它是一种致癌物质,因为它一再破坏人体的昼夜节律,并且还与心脏和大脑问题的风险增加有关

该研究进一步揭示了昼夜节律在心血管健康和肿瘤预防中的作用是多么重要

“这些结果增加了先前的证据,证明旋转夜班工作与健康和长寿之间存在潜在的有害关系,”哈佛医学院医学副教授,布莱根妇女医院副流行病学家Eva S. Schernhammer博士,医学博士,在一份声明中说

“为了转变工人及其健康的实际意义,旋转夜班工作的持续时间和强度的作用以及轮班时间表与个人特征(例如,时间表)的相互作用值得进一步探索

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