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营养,可持续性,多功能性,可负担性,纯粹的美味 - 有很多理由喜欢干豆,特别是现在,国际豆类年我一直在庆祝,博客,教学和介绍它们,包括本月晚些时候在在新奥尔良的农场到餐桌体验,但我最喜欢的庆祝方式是做饭和分享 - 一锅豆子带来的乐趣我现在正在浸泡红豆,准备8月4日准备好一锅红豆和米饭,路易斯阿姆斯特朗的生日爵士非常喜爱新奥尔良和这个城市的招牌菜,他会签名,红豆和米饭你的像许多豆类菜肴,RBR,创造了满足肚子和延长预算的菜肴尊重烹饪传统是为我做饭和吃饭的乐趣的一部分,但是对于音乐家用旋律形式做的成分做了重复,创新和重新解释 - 厨房爵士乐脉冲欢迎他们肉质但无肉的咀嚼邀请m e创造素食主义经典菜肴阿姆斯特朗自己的RBR食谱,像大多数一样,包括猪肉换猪肉但不失味道阿姆斯特朗的RBR食谱和我的需要慢煮,让豆子在低热量下煨而不用大惊小怪随着时间的推移,随着时间的推移,随着时间的推移,豆类会随着时间的推移而变得丰富,鲜美,复杂的味道,所以你最终得到的东西大于其超市的基本超市豆类的总和,但传家宝食谱值得传家宝成分我认为它们提供更深的味道,更深层次的联系和一点浪漫 - 我是三个所以是传家宝豆供应商Rancho Gordo通过支持小型农民从开放授粉种子生产豆类,Rancho Gordo向我们介绍了各种豆类颜色,大小,质地和味道,反映了美国丰富的作物多样性从头开始慢慢烹饪的豆子对他们来说是一种神奇的东西,给他们带来奶油般的柔软,给他们注入温和的味道与你配对的香料和配料问题是,我们越来越不可能投入时间 - 慢煮 - 或任何烹饪 - 需要幸运的你更好的Bean Co很高兴为你做的工作更好的豆类没有晒干,它们没有罐头,它们慢煮熟,煮熟的锅,慷慨的调味和新鲜出售,并准备在许多杂货店的冷藏区的浴缸里吃

他们是具有老式道德的创新者 - 他们是小型的,家庭拥有的和他们所有的豆子 - 包括阿姆斯特朗可能已经去过的一些红豆 - 是素食主义者和有机豆子不仅在厨房里多才多艺,他们在这个领域很友好种植豆类需要一个饲养牲畜的水的一部分家庭拥有的新鲜自然食品通过生产超低水鹰嘴豆更好一些他们是绿色 - 绿色,如可持续养殖和绿色和颜色他们刚刚起步的鹰嘴豆,如果你愿意,采摘在生长阶段早期甜,营养密集和GMO-fre e Fresh Nature Foods刚刚结束了健康和可持续的绿色鹰嘴豆收获他们的冷冻绿鹰嘴豆被用于从学校到餐馆的食品服务现在他们正在进入市场,以及绿色鹰嘴豆鹰嘴豆泥这不是赞助的帖子这是我想要用脉冲连接人们,只是传播一些豆科爱情快乐路易斯阿姆斯特朗的生日,快乐的国际豆类年绿色是新的黑色(绿色鹰嘴豆与黑米和绿色芝麻酱敷料)无论是红豆和米饭或米饭和鹰嘴豆,豆类和大米是世界上最重要的菜肴这里的坚果味,营养丰富的黑米饭将其从基本的棕色变为现在,所以做甜绿鹰嘴豆而不是标准的金发小鸡欧芹注入的芝麻酱调料有一个大胆的风味,并添加一个designery淡绿色口音到一个可以热的菜或 - 以打败夏季的热 - 在室温下黑米:1杯黑米2-1 / 2杯wa ter或蔬菜汤海盐尝1个柠檬汁(约2汤匙)在高温下放入大锅中,加入水或肉汤煮至倒入米饭盖,减少热量至低温,煮30分钟谷物会膨胀变得温柔,但保留一些咀嚼排出任何剩余的烹饪液体加入海盐调味和柠檬汁,放在一边 对于绿色鹰嘴豆:2杯绿鹰嘴豆,解冻(你也可以使用标准的金发鸡尾酒)1把薄荷,香菜和扁叶欧芹,切碎2-3汤匙绿色芝麻酱(下面的食谱)海盐味道将1-1 / 2杯鹰嘴豆倒入一个大碗中,保留剩余的1/2杯用于装饰将切碎的草药放入碗中,混合在一起,加入2至3汤匙的绿色芝麻酱调味料用海盐调味绿色芝麻酱:1 / 4c柠檬汁1瓣大蒜1/2杯芝麻酱1/2杯水1杯平叶意大利欧芹,紧紧包装(约1/2串)1/4茶匙海盐捏姜黄(如果需要的话)在搅拌机或食品加工机中将所有东西放在一起,直到浓稠,奶油和光滑的覆盖和冷藏敷料会变稠,因为它会变冷,再加上3-4汤匙的水,如果需要,可以制成1-1 / 2杯,或8到10份服装敷料保持覆盖和冷藏一周组装:土墩穿着鹰嘴豆黑色米饭,用1/2杯普通鹰嘴豆装饰,以便额外的流行将剩下的绿色芝麻酱调味在一个碗中,如果需要,可以提供服务4到6更多关于豆类的豆类:一把魔法更多的东西深情在soulfulvegancom

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